Первая помощь при падениях и травмах

• Повреждения опорно-двигательного аппарата нельзя оставлять без внимания – мол, само пройдет. Не стоит заниматься самолечением – не стесняйтесь вызвать бригаду «Cкорой помощи».
• Сразу после падения приложите к месту травмы холод. Это сузит сосуды, уменьшит развитие отека и формирование кровоподтека.
• Поврежденной конечности необходимо обеспечить покой и неподвижность.
• Наиболее опасны травмы головы и позвоночника, особенно шейного отдела. Даже лёгкое смещение шейных позвонков может закончиться полным параличом, нарушением дыхания.

• укрепление соединительной ткани, эластиновых волокон, поддержка тонуса и тургора кожи, предупреждение раннего образования морщин;
• улучшение процессов восстановления тканей;
• улучшение внешнего вида, состояния кожи;
• укрепление волос, ногтей, зубов, а также костной ткани.

Как поступать при тревожных симптомах:

• острая боль в правой нижней части живота;
• давление 200/120 и выше;
• температура свыше 41 °C;
• рвота кровью;
• боль в левой половине грудной клетки;
• головная боль, сопровождающаяся рвотой;
• кровь в моче;
• кашель с кровью;
• отсутствие стула в течение более чем 7 дней;
• галлюцинации;
• боль в любой части тела, которая не проходит в течение трёх дней;
• любые симптомы, длящиеся более 3 месяцев;
• боли в животе после употребления жирной пищи;
• резкое снижение веса;
• провалы в памяти.