Повреждения опорно-двигательного аппарата нельзя оставлять без внимания – мол, само пройдет. Не стоит заниматься самолечением – не стесняйтесь вызвать бригаду «Cкорой помощи».
Сразу после падения приложите к месту травмы холод. Это сузит сосуды, уменьшит развитие отека и формирование кровоподтека. Можно приложить лед или попросить у любого автовладельца охлаждающий пакет (пакет со специальной солью: ударьте по нему – и он начнет охлаждаться).
Не снимайте ботинки или коньки! Ослабьте крепления или распустите шнурки. Поврежденной конечности необходимо обеспечить покой и неподвижность. Даже если вы видите четкую деформацию, ни в коем случае не пытайтесь вправить вывих или сопоставить кости. Так вы, скорее всего, утяжелите травму (повредите сосуды или нервы, превратив вывих в переломовывих).
Наиболее опасны травмы головы и позвоночника, особенно шейного отдела. Даже лёгкое смещение шейных позвонков может закончиться полным параличом, нарушением дыхания. Очень часто пострадавшего пытаются усадить, чего делать категорически нельзя. Вызывайте скорую!
Кстати, на первом месте среди травм в зимнее время – перелом лучезапястного сустава («луча в типичном месте»), ведь при падении человек инстинктивно вытягивает руки. Далее следует перелом или повреждение связок голеностопного сустава. У любителей зимних видов спорта часто страдают коленные суставы, повреждается мениск.
Особенности зимних травм
Сочетанность. Часто отмечается несколько повреждений, ушибов. В разной степени страдают конечности, не редкость и травма головы (сотрясение головного мозга).
Длительные сроки восстановления. Например, при повреждении голеностопного сустава оно в среднем составляет 2–2,5 месяца, а при переломе обеих лодыжек – не менее 3,5 месяцев.
Самолечение. Зимняя травма коварна: человек может не чувствовать острой боли и отказаться от врачебной помощи. Между тем, именно не вылеченная «безобидная» травма приводит к развитию посттравматического артрита, бурсита, тендовагинита и других болезненных воспалительных осложнений, и даже к развитию артроза.
ВНИМАНИЕ! Любая, даже самая незначительная травма требует качественной и высокоэффективной реабилитации.
Из материалов, предоставленных компанией AD Medicine (ЭД Медицин).
2006, май.
Отредактировано в соответствии с «Коллоидные фитоформулы + BIA-гели. Рекомендации по практическому применению». 2013, декабрь.
НЕКОТОРЫЕ ОТЗЫВЫ ПАЦИЕНТОВ
(Авторская стилистика сохранена без изменений)
Консультант К., Россия, Астрахань, 78 лет:
Забудьте про остеопороз раз и навсегда! Во-первых, необходимо исключить вредные привычки
– курение, алкоголь по минимуму, кофе. Во-вторых, санировать заболевания ЖКТ, почек, печени.
В-третьих, необходимо полноценное питание: какао, сливки, творог, сыр, морские рыбные продукты,
орехи, цветная и морская капуста. Добавила прием БАД с кальцием - Остео Комплекс. Собираюсь
дожить до 100 лет. Что такое остеопороз и перелом кости, пока не знаю и знать не собираюсь.
Консультант Л., 62 года:
У меня был остеопороз позвоночника. Боли невыносимые в пояснице и в грудном отделе.
Принимала препараты кальция по назначению невролога. Анальгин не помогал. Посоветовали
фитоформулу кальций + магний. Стало значительно лучше, боли ушли.
Пациентка В, 68 лет, София, Болгария:
У меня давно остеопороз. Я уже 4 года по 3 раза в год принимаю коллоидные фитоформулы.
Результаты просто фантастические. У меня ушли боли в суставах, по результатам ежегодных
обследований я знаю, что мои кости остаются, как в юности. Я могу свободно заниматься любимым
делом – игрой в теннис. Фитоформулы у нас очень хорошо знают. Это нормально – хочешь жить
активно и долго, надо за собой следить. Самое главное – войти в этот ритм, 2-3 раза в день
открыть бутылочки и выпить. Это несложно, но эффект потрясающий. Я желаю всем моим сверстницам
в далекой России быть здоровыми и следить за собой. Наше здоровье – только в наших руках.
Спасибо.
Внимание!
Все отзывы являются подлинными. Рукописные авторские оригиналы каждого из приведенных
результатов находятся в архиве компании AD Medicine (ЭД Медицин).
При перепечатке полностью или частично информации, содержащейся на данной странице, c
публикацией в сети Интернет обязательна текстовая гиперссылка на эту страницу с адресом:
http://admedicine.net/detail/003.php Дополнительная информация приведена на странице:
«Правила использования материалов сайта».
В нашей стране каждый год происходит до 100 тысяч переломов шейки бедра. По печальной статистике, заканчиваются они инвалидностью и даже смертью. Реклама средств-пустышек на этом фоне выглядит, как пир во время чумы. Но недобросовестные производители БАДов с содержанием кальция, который не усваивается костями, а оседает камнями в почках, не останавливаются ни перед чем.
Среди них остеоартроз – заболевание суставов, при котором разрушается суставной хрящ и нарушается структура околосуставных участков костей. Как противостоять грозному недугу рассказано в этой файле.
Большинство советов по здоровому образу жизни кажутся вполне логичными: ешьте меньше жирного и сладкого, чтобы похудеть; высыпайтесь, чтобы быть более энергичными. Однако есть советы, которые могут вызывать недоумение, будучи при этом вполне действенными. Известный обозреватель и специалист по здоровому питанию Линда Мелоун (Linda Melone) собрала самые интересные из них.
Обращаем внимание на следующие специальные рекомендации ЭД Медицин по приему препаратов, которые несколько отличаются от рекомендаций, приведенных во вкладышах-инструкциях к препаратам, но позволяют повысить эффективность. 
AD Medicine - новый подход к биохимии клеточного здоровья. Уникальное сочетание свойств лекарственных препаратов и безопасности и естественности биоактивных добавок: гарантированное позитивное воздействие на клетку и на внеклеточную среду одовременно.