Вредное воздействие дисплейных экранов компьютеров на зрение было отмечено давно. Уже через несколько часов сидения за монитором глаза устают, начинают краснеть и слезиться. Регулярная работа за компьютером приводит к ухудшению зрения.

«Компьютерные бдения», особенно регулярные и длительные, резко ухудшают зрение. Со временем медики и инженеры разобрались, каким именно образом «умные» машины его портят. Если, например, посмотреть вблизи на экран старого черно-белого телевизора, можно обнаружить, что картинка как бы мерцает, мелко дрожит. Мониторы компьютеров долго изготавливались по тому же принципу, и изображение на них тоже дрожит. Смотреть на экран подобного телевизора не очень опасно - дрожание скрадывается большим расстоянием. Иное дело - экран монитора, за которым часами приходится сидеть вплотную. Человек может даже привыкнуть к мелкой вибрации текста или картинки, но глаза эту вибрацию автоматически регистрируют: напрягаются глазные нервы, соответствующие нервные центры мозга, - и острота зрения неизбежно снижается.

Рекомендации специалистов AD Medicine (ЭД Медицин) для тех, кто работает с компьютером

• После ряда экcпериментов было установлено и подтверждено различными независимыми источниками, что безопасная граница частоты развертки монитора начинается с 75 Гц. Это - необходимый минимум!
• Расстояние от глаз до экрана монитора должно быть не менее 70 см.
• Ваш монитор должен стоять ниже уровня Ваших глаз (т.е. взгляд на экран - сверху вниз).
• Чтобы экран не «бликовал», установите монитор так, чтобы он «смотрел» в сторону, противоположную от окна.
• В сумерках над рабочим местом нужен дополнительный мягкий свет.
• Каждые полчаса старайтесь отвлекаться от монитора и смотреть вдаль - такая нехитрая гимнастика помогает сохранить зрение.
• Иногда закрывайте глаза на две-три минуты, благодаря чему расслабляются (отдыхают) мышечные волокна и, как следствие, восстанавливается чувствительность рецепторов глаз, отвечающих за четкость и яркость.
• Постарайтесь, чтобы при работе струя воздуха от вентилятора или кондиционера не попадала Вам в лицо, т.к. в этом случае глаза быстрее пересыхают и становятся беззащитными.
• Лучше иметь монитор с большой диагональю и на него выводить большие изображения, нежели - «крошку», на котором необходимо пристально всматриваться в экран, чтобы увидеть детали, либо рассматривать изображение только частями.
• Периодически выполняйте специальную гимнастику для глаз, которая помогает укрепить мышцы глаз, улучшить кровоток и способствует улучшению работы структур глаза. В каждой коробочке Визио Комплекс коллоидный - специальные упражнения для максимального улучшения зрения, одобренные ведущими врачами-окулистами Московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца!
• Помочь защитить зрение при постоянной работе с компьютером, улучшить самочувствие и уменьшить вероятность возникновения m`psxemhi зрения позволяет комбинация коллоидных фитоформул, разработанных специалистами компании AD Medicine (ЭД Медицин).

Упражнения для глаз в сочетании с приемом коллоидной фитоформулы Визио Комплекс (Visio Complex) способствуют укреплению структур глаза и улучшению зрения, профилактике возникновения и прогрессирования близорукости и дальнозоркости и астенопии (утомляемости глаз).

Специальная гимнастика для глаз

1. Быстро и легко моргать 2 минуты.
Способствует улучшению кровообращения.

2. Крепко зажмурить глаза на 3 - 5 секунд, затем открыть их на 3 - 5 секунд. Повторить 7 раз.
Укрепляет мышцы век.

3. Перемещать взгляд в разных направлениях (по кругу, по часовой стрелке, вправо-влево, вверх-вниз, восьмеркой). Глаза при этом могут быть открыты или закрыты, по желанию. Если глаза открыты, то при движении взгляда обращать внимание на окружающие предметы.
Укрепляет все мышцы глаза.

4. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхние веки. Через 1 - 2 секунды снять пальцы с век. Повторите 3 раза.
Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

5. Стоя возле окна, состредотовичться на предмете, находящимся близко от глаз (это может быть точка на стекле), а затем переводить взгляд на удаленный объект. Повторить 10 раз.
Снимает утомляемление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии, а также улучшает сумеречное зрение.

ВНИМАНИЕ! После выполнения каждого упражнения необходимо закрыть и расслабить глаза в течение 1 минуты.

СХЕМА КУРСОВОГО ПРИЕМА ПРЕПАРАТОВ

I этап

Продолжительность этапа: 6 - 8 недель.

Наименование препарата	Дозировка				Количество упаковок на этап, шт.	Сделать заказ
	утром	днем	вечером	перед сном
Визио Комплекс коллоидный		5 мл	5 мл		2	Цена: 3290 ₽   шт.  Купить _
Антиоксидант Комплекс коллоидный			10 мл		2	Цена: 3290 ₽   шт.  Купить _

Достоверный оздоровительный эффект:

• устранение наиболее характерных нарушений зрения при работе за компьютером и повышенной нагрузки на глаза (усталость или сухость глаз);
• поступление полного комплекса витаминов и нутриентов для эффективной поддержки зрения (каротиноиды, витамины, микроэлементы);
• повышение антиоксидантной защиты органов зрения (защита глазной ткани от воздействия свободных радикалов);
• улучшение микроциркуляции крови в структурах глаза;
• повышение защитных и репаративных (восстановительных) ресурсов организма.

IIэтап

Продолжительность этапа: 4 недели.

Наименование препарата	Дозировка				Количество упаковок на этап, шт.	Сделать заказ
	утром	днем	вечером	перед сном
Брейн Бустер коллоидный	5-10 мл	5 мл			2	Цена: 3290 ₽   шт.  Купить _
Ментал Комфорт коллоидный		5 мл	5 мл	5 мл	2	Цена: 3290 ₽   шт.  Купить _

Достоверный оздоровительный эффект:

• питательная поддержка клеток головного мозга;
• защита организма от негативного влияния стрессов;
• поддержка и укрепление нервной системы.

Из материалов, предоставленных компанией AD Medicine (ЭД Медицин). 2007, октябрь.
Отредактировано в соответствии с «Коллоидные фитоформулы + BIA-гели. Рекомендации по практическому применению». 2013, декабрь.

РАСЧЕТ ПОТРЕБНОСТИ ПРЕПАРАТОВ НА КУРС
Наименование	Дозировка, мл	Частота приема, раз/день	Расход, мл/день	Продолжительность курса, дней	ИТОГО на курс
					мл	упаковок, шт.
I этап (6-8 недель)
Визио Комплекс	5	2	10	42-56	420-560	2
Антиоксидант (Анти-Оксидант)	10	1	10	42-56	420-560	2
II этап (4 недели)
Брейн Бустер	5-10+5	1	10-15	28	280-420	2
Ментал Комфорт	5	3	15	28	375	2

---

ВНИМАНИЮ владельцев сайтов!

При перепечатке полностью или частично информации, содержащейся на данной странице, c публикацией в сети Интернет обязательна текстовая гиперссылка на эту страницу с адресом: http://admedicine.net/detail/099.php
Дополнительная информация приведена на странице: «Правила использования материалов сайта».