ИММУНИТЕТ - ВАШ БИЛЕТ В БЕСКОНЕЧНОСТЬ!
«Иммунитет – это наш билет в бесконечность» – так назвал естественную защиту нашего
организма американский ученый Роберт Голдман. Сказано сильно и абсолютно верно. Все мы
находимся в состоянии постоянной войны с миллиардами бактерий и вирусов, угрожающим нам
инфекциями, - то есть, в конечном счете, болезнями, способными нанести существенный вред нашему
здоровью, а то и сократить срок нашей жизни.
Новейшие исследования показывают, что инфекции являются частью механизма развития
сердечных недугов. Они ускоряют прогрессирование хронических заболеваний и даже провоцируют
ускоренную потерю памяти. Доказано: слабо выраженные и нераспознанные инфекции отнимают до
20 лет активной жизни.
Есть и второй важнейший нюанс: при ослаблении иммунных функции в организме накапливаются
мутации ДНК и, значит, существенно повышается риск онкологии. А кто защищает нас от вирусов и
бактерий? Иммунитет!
Когда в организм вторгается инфекция…
Таким образом, иммунитет - это сложнейшая защитная система, которая противостоит всему
чужеродному в организме и обеспечивает постоянство и силу сопротивления внешним воздействиям.
Создавая специальные клетки, которые уничтожают микробы, иммунитет спасает нас от инфекций и
опухолей.
Иммунитет отвечает за два важнейших процесса в нашем организме:
- замена отработавших или поврежденных, или состарившихся клеток различных органов
нашего тела;
- защита организма от проникновения различного рода инфекций — вирусов, бактерий,
грибков.
Когда в организм человека вторгается инфекция, в дело вступают его защитные системы, задача
которых — обеспечить целостность и функциональность всех органов и систем. Макрофаги, фагоциты,
лимфоциты — это клетки иммунной системы, которые борются с опасными чужеродными
микроорганизмами; иммуноглобулины — это белки, которые вырабатываются клетками иммунной
системы и также борются с чужеродными частицами.
Другими словами, иммунитет — это:
а) невосприимчивость организма к инфекциям;
б) способность удалять из организма любой чужеродный материал - бактерии, вирусы, нетипичные
(опухолевые) клетки.
Факторы риска
Повреждению иммунной системы и, следовательно, снижению иммунитета в ходе жизни
способствуют такие факторы:
- «нездоровый» образ жизни - курение, алкоголь, недостаток сна и т. п.;
- неправильное питание;
- стресс;
- тяжелые физические и умственные нагрузки;
- загрязненная окружающая среда;
- частые бактериальные и вирусные инфекции, которые ослабляют организм и истощают
иммунную систему;
Очень важно: с возрастом эффекты неблагоприятных воздействий на иммунитет
накапливаются, и он перестает справляться с функцией контроля и своевременного уничтожения
патологически изменившихся структур и клеток. В результате организм быстрее стареет, появляются
различные хронические заболевания, постоянное плохое самочувствие и тому подобное, - и вот Вы уже
чувствуете себя больным!
Как укрепить иммунитет?
1. Заботиться о чистоте организма.
Вредные вещества – они могут попадать в организм вместе с водой и пищей. Курение – один из
самых сильных источников отравления организма. Бросив курить, вы защитите себя от большого
количества вредных веществ, среди которых никотин – далеко не самое опасное. Алкоголь – в России
от алкоголя каждый год умирает до 40 000 человек! Так что лучше употребление алкоголя резко
ограничить.
2. Здоровый образ жизни.
К здоровью ведет соблюдение следующих правил: Режим дня. Правильное питание, полноценный
сон, занятия спортом повышают Ваш иммунитет.
Регулярное питание. Установлено, что регулярное питание в одно и то же время положительно
влияет на иммунитет. Лучше всего принимать пищу 4 - 5 раз в день, при этом ужинать не позже 7 - 8
часов вечера. «Плотный ужин», который любят очень многие, отнимают у организма силы и не способствуют выработке
иммунитета.
Здоровый сон. Спать необходимо не менее 8 часов ежедневно. Оптимальное время сна в будние
дни – 23.00 – 7.00. Необходимые условия здорового сна - тишина, темнота и прохлада. В выходные дни
не стоит «расслабляться», засыпая заполночь и вставая чуть ли не в обед - это наносит вред
установившемуся биологическому ритму организма, а значит, и иммунитету.
Физические нагрузки. Ничто так не ослабляет организм, как недостаток движения. Соответственно,
чтобы повысить иммунитет, необходимо давать организму физическую нагрузку! Чем именно
заниматься, Вам подскажет сам организм: кому-то достаточно утренней гимнастики, кто-то получает
удовольствие от пробежек, кто-то от упражнений йоги или иных восточных оздоровительных практик
(айкидо, тай цзы, цигун), а кому-то помогают занятия танцами. Главное – нагрузки должны быть
умеренными, не доводящими до изнеможения, и обязательно регулярными – не менее 2 раза в неделю.
3. Закаливание.
Один из шагов на пути к выработке сильного и стойкого иммунитета – закаливание. Его суть сводится
к тому, чтобы приучить себя к регулярному воздействию холода. Способы закаливания различны. Вы
можете обливаться холодной водой из ведра, обтираться снегом или же принимать контрастный душ.
Главное в закаливании – постепенность. Не стоит гнаться за результатом. А сама поцедура, если она
проводится правильно, доставляет физическое и моральное удовольствие.
4. Поддержание внутреннего равновесия.
Повышению иммунитета способствует хорошее настроение. Внесите в свою жизнь больше
положительных эмоций, которые приносят прогулки на природе, общение с друзьями, походы в театры,
на концерты и выставки, музыка, чтение и многое другое – в том числе, например, любимые домашние
животные. Чаще радуйте себя маленькими подарками: духами, косметикой, посещением салонов
красоты.
Вообще в нашей жизни, насыщенной ежедневными стрессами, особенно важно поддержание
внутреннего спокойствия и равновесия. Тем более, что стресс – один из самых злейших врагов
иммунитета! Для борьбы с ним можно использовать аутотренинг, медитации, позитивные настрои.
И очень хорошо - специальную коллоидную фитоформулу Ментал Комфорт.
5. Правильное питание и натуральные иммунокорректоры.
Для полноценной работы иммунной системы требуется множество витаминов и микроэлементов.
Прежде всего, это антиоксиданты - витамины С, Е и А. Они нейтрализуют свободные радикалы,
облегчая тем самым работу иммунной системы.
Выраженным антиоксидантным действием обладают флавоноиды - растительные вещества,
которые не только справляются со свободными радикалами, но и являются профилактикой раковых
заболеваний.
Не следует забывать и о микроэлементах: особенно важны для иммунитета цинк и селен. Цинк
помогает в заживлении ран, восстановлении сил, служит важным фактором для синтеза веществ
иммунной защиты. Селен тормозит процессы старения, позволяет сохранить бодрость духа и здоровый
иммунитет.
Кроме того, в научной литературе описано большое количество растений и нутриентов,
поддерживающих работу иммунной системы.
Имьюн Саппорт коллоидный – фитоформула, созданная на
основе целебных растений и нутриентов, содержит в себе ВСЕ ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ,
необходимые для эффективной работы иммунной системы современного человека - вне зависимости
от места его проживания (климатической зоны, экологической обстановки и т.п.)
Препарат Имьюн Саппорт коллоидный:
- содержит растения для укрепления иммунной системы, оптимизации ее работы,
тренировки иммунной системы;
- включает в себя все необходимые элементы для питательной поддержки каждой клетки,
обеспечивающей защиту организма человека.
Регулярное курсовое использование коллоидной фитоформулы Имьюн Саппорт
– надежная защита и поддержка иммунитета. А поддержание иммунитета в норме – это избавление от
болезней, предупреждение опухолевых заболеваний и увеличение продолжительности жизни!
Из материалов, предоставленных компанией AD Medicine (ЭД Медицин).
2008, сентябрь.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
|
УХОД ЗА ВНЕШНОСТЬЮ, УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС, НОГТЕЙ, ЗУБОВ
Рекомендации по практическому применению препаратов ЭД Медицин для женской красоты с целью получения оздоровительного эффекта:
- укрепление соединительной ткани, эластиновых волокон, поддержка тонуса и тургора кожи, предупреждение раннего образования морщин;
- улучшение процессов восстановления тканей;
- улучшение внешнего вида, состояния кожи;
- укрепление волос, ногтей, зубов, а также костной ткани.
|
|
|
|